Come avere capelli,forti e sani.

I capelli sono, per il viso, ciò che è una cornice per un quadro: possono migliorare o peggiorare di molto l'aspetto di una persona. La cura che avremo di loro sarà pienamente ripagata da un significativo miglioramento dell' immagine.
Seguirà ora un elenco di consigli collaudatissimi: troverete probabilmente qualcosa di utile anche per voi.

1) Contro la caduta dei capelli, soprattutto quella autunnale: infuso di basilico forte frizionato sul cuoio capelluto ogni giorno.

2) Per avere capelli lucenti: infuso di prezzemolo applicato su tutta la chioma nell'ultimo risciacquo.

3) Contro la caduta di capelli: applicazioni di succo di cipolla a cui avrete aggiunto un pizzico di peperoncino in polvere. Frizionare. Attendere trenta minuti e poi risciacquare stando attenti agli occhi (per via del peperoncino!).

4) Per avere i capelli lucidi (quando sono scuri): fare l'ultimo risciacquo con acqua e un pò di aceto. Per le quantità dovrete regolarvi in base alla lunghezza dei capelli.

5) Contro le doppie punte: il consiglio N.4. L'aceto in quantità moderata richiude le squame del capello.

6) Lavare sempre i capelli con l'acqua più fredda che calda. E' molto importante.

7) Per rendere i capelli brillanti: fate bollire due mele acerbe in un litro d'acqua. Lasciate intiepidire e risciacquate con questo decotto.

8) Per capelli scuri e lucidi: risciaquate con un infuso di edera.

9) Per contrastare la caduta dei capelli è fondamentale curare l'organismo dall'interno. Quindi bisogna assumere, oltre ad un complesso vitaminico e minerale, lievito di birra (fresco o in compresse),uova, frutti di mare (soprattutto la bollitura delle conchiglie è un toccasana anche per le ossa),aglio, cipolla,peperoncino, ma soprattutto del magnesio (bicarbonato di magnesio o cloruro di magnesio).

Ribadisco: il magnesio è fondamentale e se non lo state assumendo siete come un soldato a cui non hanno dato tutte le armi.
Recatevi presso la vostra farmacia di fiducia e fatevi consigliare sul prodotto più adatto a voi.

10) Per i capelli sani e forti: una bella cura a base di ortica è quello che ci vuole. La nostra cara ed utile ortica è rimineralizzante oltre ad avere un'altra infinità di proprietà curative. Come per tutte le cure naturali la maggior parte dei benefici si vedrà col tempo.

Come assumere l'ortica?
In capsule (ci sono degli ottimi prodotti in erboristeria o nelle farmacie con reparto erboristico), infuso, estratto, succo centrifugato ed anche semplicemente aggiungendola al minestrone oppure nel ripieno dei ravioli e perchè no facendoci una bella frittata (frittura in olio d'oliva).

Per oggi è tutto. Nel prossimo post vi darò dei consigli per la cura dei piedi (soprattutto calli e duroni).

A presto! Buona chioma a tutti!

Mariagrazia.

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