sabato 9 novembre 2013

DIMAGRIRE SENZA CONTARE LE CALORIE 3

Dimagrire Senza contare le calorie 3

Per dimagrire e stare bene l'acqua è fondamentale.
Pensate che il corpo umano è fatto come minimo del 75% di acqua ed avrete un'idea della sua importanza.

Affinchè il vostro metabolismo sia veloce dovrete bere un'adeguata quantità d'acqua.
Per conoscere la quantità che dovete bere durante la giornata occorre fare un semplice calcolo:

PESO IN CHILOGRAMMI : 7=----(Esempio:42 KG.: 7=6 bicchieri da 250 ml circa)

   BERE ACQUA !!
Non bevande varie o succhi ma acqua semplice e BASTA senza aggiunte.

Bere acqua abbondante vi aiuterà a:
-Dimagrire

-Controllare la glicemia (chi soffre di diabete ma anche chi è a rischio)

-Avere una vita sessuale migliore (signori uomini siete anche un sistema idraulico...)

-Controllare i trigliceridi

-Ricordate che l'acqua è formata da due atomi di idrogeno e da un atomo di ossigeno e quest'ultimo è indispensabile per la combustione (senza sufficiente ossigeno un motore non può utilizzare il combustibile e nel corpo umano vale lo stesso principio: senza ossigeno non potremmo utilizzare il glucosio e vi devo ricordare che finirà immagazzinato sotto forma di grasso?)

-Anche solo bevendo acqua semplice nell'arco di 20 giorni i vostri abiti vi staranno molto comodi. Perchè? Perchè se aumentiamo la quantità di ossigeno nel corpo la combustione migliorerà e i residui di combustibile non saranno conservati (leggi grasso)

  • La vostra pelle migliorerà visibilmente e al tatto (tutte le patologie che coinvolgono la pelle avranno enormi benefici solo assumendo la giusta quantità di acqua)
  • La stipsi (stitichezza, l'intestino pigro) e i disturbi digestivi trarranno immenso giovamento
  • Aumento di energia fisica e mentale (anche la memoria migliorerà)

  • Migliorerà anche il lavoro della tiroide
Continueremo nel prossimo post a parlare dell'acqua.
Per i post 1 e 2.

Maria Grazia

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