Calvizie, caduta dei capelli, alopecia.N.2

Questo è il secondo post in cui affronto il problema della caduta dei capelli o, per meglio dire, dò rimedi utili a risolverlo.

E' difficile? Avete già speso una barca di soldi in prodotti di ogni genere (pillole, fiale, unguenti) senza ottenere nulla?

Provate questi rimedi: tanto sono gratis.
Se non l'avete fatto leggete i precedenti post sull'argomento capelli:



http://consigliperlabellezzaelasalute.blogspot.com/2008/06/capelli-grassi.html


http://consigliperlabellezzaelasalute.blogspot.com/2008/04/come-avere-capelliforti-e-sani.html

http://consigliperlabellezzaelasalute.blogspot.com/2008/07/calviziecaduta-stagionalealopecian1.html

Ed ora siete pronti per continuare.

11) Fareste un'ottima cosa se quotidianamente assumeste 1/3 di tazza di gel di Aloe (mi raccomando comprate prodotti che contengano effettivamente ALOE VERA) con un pizzico di cumino per tre volte.

12) Provate a massaggiare dell'olio di cocco oppure dell'olio di ricino (anche questo se non conoscete bene il prodotto affidatevi solo al vostro farmacista altrimenti l'inefficacia del rimedio potrebbe essere imputata ad un "incauto acquisto") sul cuoio capelluto prima di andare a dormire.
Stendete un asciugamano sulla federa del cuscino per non sporcarla.

13) In contemporanea al rimedio N.12 massaggiate con dell'olio di ricino le piante dei vostri piedi (oltre che alla chioma gioverà anche all'aspetto estetico dei vostri piedini e perdonatemi se non sto a spiegarvi come) e durante la stagione invernale indossate delle calze di cotone facilmente lavabili e candeggiabili. Tutto ciò per ovvi motivi: non macchiare le lenzuola e non rovinare calze di lana pregiata.

14) Se ne aveste la possibilità acquistate delle capsule di vit.E e,dopo averle aperte, miscelatene qualcuna all'olio di cui sopra massaggiando il cuoio capelluto per far penetrare bene il prodotto.

15) Se aveste già appurato, con le dovute analisi, che il problema è da ricondurre ad una disfunzione tiroidea aumentate l'assunzione di alimenti ricchi di vit.A e di iodio e quindi carote, spinaci, noci, semi di zucca, sale marino (senza esagerare), rape, cavoli, senape, soia arachidi, pinoli e naturalmente miglio.

E' obbligatoria un'avvertenza: io sto considerando la vit.A di esclusiva fonte alimentare e possibilmente senza esagerare con il fegato e le frattaglie ma rivolgendosi, per sicurezza, agli alimenti di origine vegetale (fatevi quante carote volete ma non scherzate col fegato).
Vi sconsiglio di giocare con la vit.A introdotta attraverso gli integratori: solo il vostro medico dovrebbe decidere le eventuali dosi ove se ne riscontrasse, sempre attraverso analisi, la necessità.
Comunque sappiate che un eccesso di vit.A può causare la perdita di capelli. Scommetto che vi ho convinto.

16) Evitate come la peste tutti gli alimenti e le bevande freddi.
Tra l'altro non giovano all'organismo in generale.
Sicuramente dedicherò un post a questo "scottante" argomento: ma perchè attentare volontariamente alla nostra vita? Se potesse ogni cellula del vostro corpo emettere un segnale acustico tutte le volte che sbagliate ad alimentarlo sareste assordati all'introduzione di cibi e bevande freddi.

17) Evitate, lo so che è difficile perchè lo mettono dappertutto ed anche in alimenti insospettabili, lo zucchero. I capelli vi ringrazieranno a modo loro, crescendo rigogliosi, ed il resto del vostro organismo farà altrettanto.

18) Assumete dello zinco: da 50 a 100 mg. non di più. Stimola la crescita dei capelli oltre che rinforzare il sistema immunitario.

19) Assumete del coenzima Q10, 60 mg. al giorno, migliora la circolazione ed ossigenazione del cuoio capelluto. E' anche molto importante per la salute del cuore .
Mi raccomando: nell'acquisto degli integratori siate accorti.

20) Fare un infuso concentrato di salvia e, dopo averlo miscelato ad un paio di cucchiai di aceto di mele, usarlo come risciacquo dei vostri capelli lasciandovelo, se possibile, qualche minuto in posa.

21) Bere del succo centrifugato di ortica, carote, betulla ed aloe vi aiuterà a fermare la caduta dei capelli.

22) L'estratto di liquirizia è veramente molto valido contro la caduta dei capelli però dovete
assicurarvi di non avere la tendenza all'ipertensione.

Ed anche la seconda parte è terminata. Alla prossima puntata.

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A presto.

Maria Grazia.