ACETONE E CRAMPI MUSCOLARI: COSA POTETE FARE DA SOLI

ACETONEMIA

Non si tratta di una malattia ma della presenza nel sangue di particolari sostanze tossiche chiamate "corpi chetonici" (acido acetoacetico e 3-idrossi-butirrico).

L'acetone si manifesta di solito in età pediatrica (3-4 anni) e i sintomi sono: vomito, mal di pancia, sonnolenza, bocca asciutta. Gli acidi si formano soprattutto durante digiuni prolungati.

Oltre all'odore di frutta andata a male o di solvente per smalto sarete certi che si tratta di acetonemia facendo un semplice esame delle urine.

I bambini incorrono in questa condizione soprattutto dopo una malattia febbrile.

COME CURARE L'ACETONE

Prima di tutto abolite i grassi e fate bere molto il bambino.

Somministrategli abbondanti succhi di frutta zuccherati.

Naturalmente bisogna combattere il vomito con degli antiemetici.

L'argilla verde ventilata per uso interno sarà d'aiuto per reintegrare i sali minerali.

Potete semplicemente aggiungerla ai succhi di frutta e di verdura oppure potete sciogliere un cucchiaino di argilla in un bicchiere d'acqua tiepida.

Potete farlo una volta al giorno se non ci sono problemi di stitichezza ostinata.

La tisana di fiori e foglie di tiglio rappresenta un validissimo aiuto per l'acetone.

-1 cucchiaio.

-240 ml di acqua bollente.

Infondere le foglie e ed i fiori nell'acqua bollente per una quindicina di minuti.

Utuilissima anche una bella tisana di menta.

Un pezzo di liquirizia in molti casi rende più sopportabili le cose.


LA PREVENZIONE DELL ACETONE

Il modo migliore di prevenire l'acetone è far seguire al vostro bambino una dieta a base di carboidrati complessi (pasta essenzialmente).

I grassi devono essere diminuiti.

Evitate i digiuni prolungati.

CRAMPI MUSCOLARI

Per dare sollievo immediato ad un crampo ad un polpaccio dovete tirare forte le dita dei piedi verso l'alto e poi camminate spostando tutto il peso del corpo sulla punta del piede.

I pediluvi caldi in acqua a cui sia stata aggiunta alcune manciate di cenere di legna e 3-4 cucchiai

di sale.

Anche massaggiare il polpaccio con della tintura di Arnica.

Applicare impacchi caldi di olio di ricino.


PREVENIRE I CRAMPI MUSCOLARI

Per prevenire sarebbe l'ideale integrare la propria dieta con del calcio, del magnesio e del potassio.

Bere molta acqua minerale. Mangiare: acciughe, banane, sardine, legumi, verdure di stagione, mandorle, cacao.

Assumere:

-Vit. C 1 gr al giorno

-Calcio 900 mg al giorno.

-Complesso B 25 mg al giorno

-Coenzima Q10 30 mg

-Inositolo 1 gr al giorno

-Magnesio 350 mg al giorno ma lontano dai pasti-Vit. E 10 mg al dì.

Anche assumere della Spirulina è un'ottima idea ma solo se siete sicuri che la vostra tiroide sta bene.

A presto.

Maria Grazia.

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