CELLULITE: TERZA PARTE

Come sempre prima di proseguire, se non lo avete già fatto, potete leggere i post precedenti su questo argomento:

quì e quì

PIANTE CONTRO LA CELLULITE

-L'estratto di Ippocastano titolato in escina perchè aumenta la resistenza capillare, migliora il drenaggio e per le sue proprietà antinfiammatorie.

L'uso continuato non comporta problemi.

-La Centella asiatica riduce l'edema e migliora il trofismo cutaneo.

-Il Mirtillo per la presenza di antocianine migliora il trofismo dell'endotelio capillare (infatti proprio questo danneggiandosi provoca l'inestetismo).

-Anche l'estratto titolato di Vitis vinifera ha le stesse proprietà del Mirtillo.


INFUSI E TISANE UTILI PER LA CELLULITE

Molto utili le tisane di gramigna, tarassaco, fieno greco e limone, biancospino.

Questa è una ricetta per un decotto molto utile per contrastare la cellulite:

-Gramigna 18 gr. di rizoma secco.

-Piccioli di ciliegio secchi 18 gr.

Fate bollire per 12 minuti in 1 litro d'acqua.

Dopo aver filtrato il decotto lasciatelo riposare per qualche minuto.

Ne berrete due tazze al giorno (una al mattino ed una alla sera).


BAGNI E COMPRESSE TONICHE E CURATIVE DELLA CELLULITE

Fate bagni in cui avrete diluito dei decotti concentrati di foglie d'edera e di Quercia (ATTENZIONE! Macchia!).

Utilissimi anche gli impacchi di fieno greco e di verbena.

Bagni utilissimi si possono fare anche con il decotto di foglie di Betulla :

-120 gr. di foglie

-2 litri di acqua

Fate bollire a fuoco lentissimo per una quindicina di minuti e poi filtrate.

Preparate un bagno caldo a cui aggiungerete questo decotto.

Godetevi il bagno per una quindicina di minuti e mi raccomando attenti alla pressione.

Altro bagno degno di nota è quello che si ottiene aggiungendo all'acqua della vasca del Fucus (Fucus vesciculosus).

130 gr. di Fucus circa .

Restate nella vasca per una ventina di minuti.

OLIO DI EDERA ANTICELLULITE

Gli ingredienti per fare un ottimo olio anticellulite da massaggiare nelle zone colpite:

-150 gr di foglie fresche di Edera

-Olio d'oliva o di germe di mais 500 ml

Tritate finemente le foglie di edera e mettetele in un vaso di vetro scuro ad infondere con l'olio scelto.

Chiuderete il tutto ermeticamente e tenete al buio per un mese.

Filtrerete infine l'olio e lo conserverete in bottigliette di vetro scuro al riparo dalla luce e al fresco.

OLIO ANTICELLULITE DI FIENO GRECO

Ecco gli ingredienti per un altro ottimo olio anticellulite (è anche un buonissimo antirughe):

-200 gr. di farina di semi di fieno greco (la trovate in una fornita erboristeria)

-500 ml di olio di sesamo

Per oggi abbiamo terminato.

Maria Grazia.

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